【资料图】

1、蜂蜜虽然甜度很高，但与糖相比热量很低，而且含有大量的维生素和微量元素，可以代替糖补充人体日常营养需求。

2、此外，蜂蜜还能提高人体的新陈代谢，使体内多余的脂肪分解燃烧，帮助减肥。

3、但是，减肥是一个综合性的治疗。

4、不能只靠蜂蜜，还要控制饮食，避免高热量食物，多运动才能有效果，防止反弹。

5、最后，有些肥胖的糖尿病患者不适合吃蜂蜜，会导致血糖升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。